看手指
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(👇)两张照片分别为(🏦)70岁铁人三项运动员(yuán )的大腿肌肉横断扫描图(⚓),和74岁久坐老人(rén )的大腿肌肉横断扫描图。可以看出,坚(jiān )持运动(👷)的人大腿肌肉含量明显更多,皮下脂肪更少;久坐的人与之相(⛹)比,大腿肌肉含量(liàng )明显流失很多,皮下脂肪更多。
本(běn )报通(♒)讯员 赵明
朱超敬:他说他在周(zhōu )至,有时(🕡)间就到西安来,把(🕴)东西拿过来(lái ),调一下。我一想,西安这么远,他年(👬)(nián )龄也大,可能过来也不方便。我说,我(wǒ )有时间回去的话,过去给(🕰)你调下。
5 坚持运动(dòng )的人,骨骼关节更好
1 坚持运动的人(😎)(rén ),皮肤紧致年轻
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