剧情简介
据昆明边检站统计(📜)，“五一”期间，中国内地旅客从昆(🚃)明机场口岸出境1.4万余人次，同比(bǐ )增长7.7%。中国内(nè(😪)i )地旅客出境游热门目的地排(🥎)名依次是泰国、马来西亚、(⛔)新加坡。
如今(jīn )的李萌，闲(🍀)暇(xiá )之余会(huì )为群众砌花台、栽花架，还会去养老院义务服务。“能做一些力所能及的事情，能帮助(zhù )更多群众，我觉得就是劳模精神在(🌙)群众心中最好的诠释。”她说。
(⏫) 音乐课堂筑梦
近日，云(😭)南(nán )省红河哈尼族(㊙)彝族自治州石屏县异龙湖畔(🚹)的神黄豆花迎来盛花期，一团(✌)团(tuán )、一簇簇粉色(sè )的花朵(🐠)(duǒ )如云似霞，将湖畔装点成一片浪漫的粉色梦境，随风摇曳。“五一”假期，这片(piàn )绝美的(de )粉色花海成市民游客打卡的网红地。图为异龙湖畔(🍩)竞相绽放的神黄豆花吸引市(Ⓜ)民游客打(dǎ )卡拍照。徐俊(jun4 ) 摄
(🦉) 你中了几个？
(🥃) 2025年4月，南方医科大学公共卫(🚥)生学院的研究人员在(zài )《美国(🔌)心脏协(xié )会杂志(zhì )》上发表的(🤾)一篇研究指出，无需每天都保持自律运动，仅周末 2 天完成指南推荐的(de )运动量(liàng )(每周150-300 分钟中等强度运动)，在降低全因、心血管、癌症等(📙)死亡风险方面，与规律运动具(🚎)有(yǒu )相似的效果。
需要注(🏮)意的是，当归有活血功效，孕产妇和月经量特别大(😤)的女性要慎(shèn )食。气血两虚(xū(🥢) )的人可以根据身体情况，适量(🧟)食用。
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假期里，你有没有赖床、玩手机？中医认(rèn )为，“久卧伤气、久坐伤肉”，休息日久躺不动，其实很伤气血。
1 休息日久卧
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