剧情简介
内蒙古大学教(jiāo )授郎宝如认为，五一长假，蒙曼(màn )能够与内蒙古民众一起解读历史(🌱)、传播文化，对于当地文旅的融合发(🚜)展有很大的(🌖)提升作用(yòng )。(完) 奥斯卡杭州5月4日电(郭其钰 吕(lǚ )诗蒙)面对一群平均年(🔴)龄仅32岁，学(xué(🈁) )历高、收入高、要求更高的青年群体，如何打破传(chuán )统意义上的“送文化下(👔)乡”？这是民盟(méng )盟员、浙江杭州萧山区文化馆表(biǎo )演艺术中心主任邵菲，作为文化特(🍁)派员之初面临的难题，亦是她破局的(🌨)起点。
提(🕊)升商(shāng )家售后自主权，对优质店铺减少或取消(xiāo )售后干预；明确详细的审(📇)核流程(chéng )，规(🕚)定商家应在用户提交“仅退款”申请后的一定(dìng )时限内进行处理……事实上(⛅)，此前，快(kuài )手、淘宝、拼多多等多家电商平(píng )台已对“仅退款”服务进行了调整。而此次电(⚓)商平台集体更新售后规则，使得备受(🐳)争议的(de )“仅退(〽)款”再次迎来新一轮的调整优化(huà )。据悉，为平衡实现商家权益保(bǎo )护与消费(♌)者体验提升(✳)，经过此次调整后，不少平台(tái )称将不再主动介入消费者在已收到货后(hòu )的(🏚)仅退款不退货申请，转而由商(shāng )家与消(xiāo )费者进行协商处理。
生鲜商品是“仅退款”规(💳)则滥用的重灾区。不少售卖鲜花(huā )、(🐄)水果的商家(🈳)反映确有消费者在收到货(huò )后申请仅退款，联系买家上传图(tú )片却被拒绝(📵)，平台介入为(🍞)其提供了仅退款服务。太(tài )原师范学院经济与管理学院教授安祥生(shēng )表示(⚓)，当前“仅退款”在不同电(diàn )商中发(fā )生的概率也有差别，一些低价商品多的平台情况更严(🍣)重一些。早期“仅退款”规则(zé )设计存在(🌕)一些缺陷，对(🦍)适用场景缺乏明(míng )确界定，消费者可随(🛠)意编造理由(yóu )申请仅退款，这就容易(🚘)导致“仅退款(🎛)”规则的滥用。去年9月1日正式施行的《网络反不正当(dāng )竞争暂行规定》明确禁止(💶)平台不(bú )合理限(xiàn )制商家的行为，这一政策的实施推动了各平台对“仅退款”规则的调整(💂)。
邵菲(fēi )带领舞队参加比赛。(受访(🐃)者 供图)
(📗)总(zǒng )之，吃好才能睡好，这话真的没(méi )错(🥪)。如果你长期为睡眠质量差所苦，各种(🎡)方法都难以(🎚)奏效，不妨咨询营养专业人士，看看(kàn )自己的营养是否合理，主食有没(méi )有吃(🔂)够(gòu )。也许晚餐增加半碗饭的主食，就能让你找回久违的香甜睡眠。 失眠，已经(jīng )成(😧)为困扰当代人的一个常见问题。有不(🥅)(bú )少人无论(🤷)吃什么保健品，无论换(huàn )什么床垫、枕(⚓)头，甚至坚持每天运动，躺在床上还是(🔄)辗转反侧，或(🗄)者频频发生夜醒。
在寻求消费者权益保护和商家利(lì )益的平(píng )衡中，平(🎇)台扮演了重要角色。
有流行病学研究发现，摄入更多的优质碳水化合(hé )物，与睡眠质(🕘)量不佳的可能性降低相关(guān )[2]。也有研究提示，中国北方吃大(dà )量主食的膳食模式与较低(🐖)的失眠风险相关联[3]。一项随机对照研(🐃)究发现，晚间(🐓)运动之后增加(jiā )碳水化合物供应，和运动后不吃(chī )碳水化(huà )合物相比，能非(🤤)常有效地提升入睡效果和睡眠质量[4]。
第二方面，少吃主食不等(děng )于能降低热量摄入(🐢)。
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