剧情简介
(💦) “人虽渺(miǎo )小，但(dàn )心可以无限(📟)广阔。”正在执行任务的神舟二十(🕢)号航天员王杰的话，道出了当代(🚹)青年(nián )的大志(zhì )气、大胸怀与大能量。与祖国共进、与时代同行，“强国有我”的时代新人，必将接续奋(fèn )斗、凯(kǎi )歌前行，用青春之我创造青春(🗻)之中国、青春之民族。(李洪兴)
(🕗) 上一堂别开生面的音乐课(kè(😍) )
如(rú )今，高煜仍然在工作岗(♉)位上认真聆听每一位乘客的需(🕑)求，她笑着说：“我们每一名(míng )劳(💻)动者(zhě )就像城市里的微光，散落(💽)在各行各业各个角落。微光聚集起来，就是一把火炬，散发着温(wēn )暖的光(guāng )亮。”
这些年，高煜服务了许多来自(⛵)天南海北的乘客，给她印象最深(🍔)的是一个小女孩(hái )。当时(shí )女孩(💢)正拄着盲杖走在盲道上，高煜上(🚬)前想要帮助她，却被孩子的母亲(👎)拦住了。“这(zhè )位妈妈(mā )告诉我，自(💺)己家住在无锡，每周一、周五要(🍚)乘坐高铁从无锡往返上海，中途要由我们这座(zuò )枢纽站(zhàn )乘坐地铁10号线，将女儿送到盲童学校。”高煜分享道，“她说，这是女儿今后的求学路，希望(💋)孩(hái )子能提前适应一下。”
你(🎢)中了几个？
很多人锻炼后(♋)都会觉得呼吸更轻松，身体更(gè(👺)ng )轻盈，心情也有所改善。这是因为(🆒)运动后，脑细胞分泌的“内啡肽”会(🗃)在短期内让人产生(shēng )快感。而且长期运动也会对大脑产生积极正面的影响。英国一项长达10年，针对8958名50岁及以上人群的(de )认知功(gōng )能研究发现：(⛔)随着年龄的增长，有规律地运动(😺)锻炼可以防止认知能力下降。
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