剧情简介
双向奔赴
(🤩)看眼睛
其实是在(🦓)损耗气血运行
朱(🥕)超敬：他们其实(shí )观察很仔细的，你觉得你在爱他们的同时，其实他们真的(de )是很爱你。有时候我换个水杯，或者戴了个(👽)首饰，这些细(xì )节，其实(🎂)我都不太注意，但是每(😠)次来了之后，他们一(yī )下就(jiù )能看到。我感觉他们对我的观察，特别仔细，其实他(tā )并不是在观察(📥)你，而是他在用心爱你(😼)。
差别能有多大(dà(🐝) )？
这些年，高煜服务了许多来自天南海北的乘客，给(gěi )她印象最深的是一个小女孩。当时女孩正拄着盲杖走在盲(〰)(máng )道上，高煜上前想要(🤟)帮助她，却被孩子的母(🙎)亲拦住了(le )。“这位妈妈告诉我，自己家住在无锡，每周一、周五要(yào )乘坐高铁从无锡往返上海，中途(📮)要由我们这座枢纽站(🔫)乘坐(zuò )地铁10号线，将女(🍹)儿送到盲童学校。”高煜分享道，“她说(shuō )，这是女儿今后的求学路，希望孩子能提前适应一下。”
泡(🏌)脚时喜欢泡到满身大(🔝)汗，也是很伤气血的。气(🛄)(qì )随津(jīn )伤，津和汗是(📊)同源的，如果出汗过多，津血随着外泄(xiè )，气也会随着津液外泄，就容易造成气血不足。
建议(yì(🗃) )：吃饭时要专心，不要(🥂)刷视频或干别的事情(👲)。注意早上9点(diǎn )前要吃完早餐，7:00~9:00胃经当令，胃中空，不利于养气血。
7 坚持运动的人，代谢功能更好(🍥)
“一夕不卧，百日(rì(🚻) )不复(fù )”，意思是如果一(🖕)晚上不睡觉，对身体的损伤100天都补(bǔ )不回来。所以，别指望熬完夜第二天多睡会儿就能弥补对(duì )气血的亏欠。而熬夜刷(📉)手机更耗气血，中医讲(🐶)“久视伤血(xuè )”，熬夜刷手(🔖)机消耗的不只是电量，还有你的气血。此外(wài )，熬夜看手机还容易诱发青光眼。
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