剧情简介
这(🤕)些年，高煜(yù )服务了许多来自天南海北的(👓)乘客，给她印象最深的是(shì )一个小女孩。当(🌇)时女孩正拄着盲杖走在盲道上(shàng )，高煜上前想要帮(🉐)助她，却被孩子的母亲拦住(zhù )了。“这位妈妈(🈚)告诉我，自己家住在无锡，每(měi )周一、周五(🚻)要乘坐高铁从无锡往返上海，中途(tú )要由(🧜)我们这座枢纽站乘坐地铁10号线，将女儿送(🈚)(sòng )到盲童学校。”高煜分享道，“她说，这是女儿(🎂)今后(hòu )的求学路，希望孩子能提前适应一下。”
1 坚持运动的人，皮肤紧致年轻
捐赠乐器(😧)
音乐课堂筑梦
后来，朱超敬成了(🕵)音乐培(péi )训老师，她清楚地知道，很多孩子(🌥)都像年少的(de )自己一样，喜欢音乐。第一次给(🌓)上三清小学的(de )孩子们上完课后，朱超敬的(🍅)脑海里总会浮现当时的情(qíng )景，她便和家(🏨)人商量，决定要定期给孩子们上(shàng )课。2019年5月，在征得学校同意后，朱超敬开始了(le )自己的支教之路(🦎)。
而对朱超敬来说，这一(yī )路上是工作(📞)之余的小小放松，是回娘家的点点(diǎn )温暖(🏗)。歌声里，孩子们的一张张笑脸，课堂外(wài )，大(⌛)家的一次次关心，也成了她每周一次的期(🥂)(qī )待。小(xiǎo )时候为了自己的音乐梦想，朱超(🔖)敬不嫌苦累，背着琴往城里去，如今，为了点亮更多孩子们(men )的音乐梦，她又不辞辛苦，带着乐器往(🤙)乡下跑(pǎo )。就像她说的那样，这段双向奔赴(🕚)的音乐奇缘(yuán )，本身就是一部彼此成就的(💏)动人乐章。
很(hěn )多人锻炼后都会觉得(⛽)呼吸更轻松，身体更轻盈(yíng )，心情也有所改(🐅)善。这是因为运动后，脑细胞分泌的(de )“内啡肽(🤶)”会在短期内让人产生快感。而且长(zhǎng )期运动也会对大脑产生积极正面的影响。英国(guó )一项长(🕺)达10年，针对8958名50岁及以上人群的认知功能(né(🐯)ng )研究发现：随着年龄的增长，有规律地运(🕕)动锻(duàn )炼可以防止认知能力下降。
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