剧情简介
朱超敬和上三清小学结缘，是2019年一次偶然的机会。学校的音乐老师梁彦鹏购买了一架(jià )电子琴需要调试，辗转找到了朱超敬。
《南唐李后主》剧照。广州粤剧院(yuàn ) 供图
后来，朱超敬成了音乐培训老师，她清楚地(😛)知道，很多孩子都(💱)像年(😜)少(shǎo )的自己一样(🌏)，喜欢(😓)音乐。第一次给上(🚯)三清小(xiǎo )学的孩子们(🛀)上完课后，朱超敬的脑海里总会浮现(xiàn )当时的情景，她便和家人商量，决(jué )定要定期给孩子们上课。2019年5月，在征得学校(xiào )同意后，朱超敬开始了自己的支教(jiāo )之路。
适当的运动，有助改善睡眠。中(zhōng )国医药科技出版社出版的《失眠》一书中(🎀)指出(💈)，对于常常失眠的(🅰)人来(🏗)说，运动(dòng )是调理(🤛)睡眠有效的方式之一(🏌)。失眠患者若能坚持(chí )跑跑步、做做操、练练太极拳等，经过一段时间的体育运动，会对神经系统的(de )兴奋和抑制过程起到良好的调节作(zuò )用，为恢复正常的睡眠建立良好循环，从而(ér )可以从根本上消除失眠，提高睡眠(mián )质量。
吃饭(🆙)时，脾(🥎)胃需要消化食物(🎤)，如(rú(🎉) )果此时盯着视频(🖼)看，气血就需要濡养眼(🛎)睛，脾胃(wèi )所需的气血就会出现不足，可能会引起消化不良、头脑昏沉。
朱超敬老师(shī )的到来，让上三清小学原本较为薄(báo )弱的音乐教育得到了有力补充，一次临时起(qǐ )意的音乐课，让她在家乡小学扎下(xià )了根，也种下了梦。每周往(🚢)返一(👻)百六十多公(gōng )里(🕰)，坚持(🔴)六年不容易，但为(🗄)了孩子们一周的盼望(🚏)(wàng )，朱老师一直在路上(🎡)。
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