剧情简介
为什么不吃主食吃得(dé )太少(🕍)反(🦔)而不利于瘦身呢？其中当然是有科学(xué )道理的。
其科(💞)学原因主要有以下几点：
- 少吃主食不等于能变瘦
(📙)一是适度的淀粉类食物能帮助血糖水平保持(chí )稳定，避免(🚴)夜间低血糖。有些朋友夜间频繁(fán )惊醒或噩梦，可能是由于碳(🔖)水化合物摄入过少，肝糖原不足，导致夜间血糖(táng )偏低。而血(🌖)糖(😔)的过度降低是一种强烈的应激(jī )，会升高压力激素水平，使(👱)人容易夜间醒来(lái )并难以再次入睡。
发言人说(shuō )，随着4月(🎒)初全球贸易摩擦因美国大幅增加进(jìn )口关税而急剧升温(🎵)，全球经济下行风险显著(zhe )上升。贸易政策极大不确定性将抑制(🏖)国际贸易往来和投资气氛，从而困扰香(xiāng )港经济的短期前(🥚)景(⏪)。尽管如此，中国内地经(jīng )济持续稳步增长，加上特区政府各(❗)项推动经(jīng )济增长和开拓更多元化市场的措(cuò )施，将会为本(🎠)港不同经济活动带来支持。
在主食过少时，增加主食的(🍹)量就是改善营(yíng )养平衡，改善身体代谢。然而，在主食已经(jīng )充(➿)足的情况下，就需要考虑蛋白(bái )质食物够不够，蔬菜品种多(🚼)不(✔)多等问题了。营养均衡才能获得最好的生命质量，包括睡(shuì(🔉) )眠质量。
每个人的代谢能力(lì )不同，体力活动量不同，没(🚱)有(🕵)必要严格攀比(bǐ )。吃到身体感觉舒服，白天精神饱满，夜里(lǐ(🎷) )睡得踏实的程度就可以了。
上周六，在(zài )伯克希尔-哈撒韦(🛐)公司股东大会上(shàng )，94岁的巴菲特在问答环节尾声宣布，计划(🤮)今(🍗)(jīn )年年底辞去公司首席执行官一职。巴菲特还(hái )严厉批评(🏾)特朗普政府的关税政策和贸易保护主义政策，强调“贸易不(😐)应(🌮)该是(shì )武器”。另外，他认为美国政府不负责任的(de )财政政策可(📨)能会削弱美元的价值，并表示不(bú )会投资大幅贬值的货币。当(🌙)天，公司公布2025年第一季度财报，经营利润同比大(dà )幅下跌，由(🤩)于其业务涵盖运输、能源、零售(shòu )等多个领域，公司警告称(🚉)关税或进一步影响利润。
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