5月(🚡)3日,“芮吉塔”号国际(jì )邮轮挂靠大连港。(无人机照片) 张翰真 摄
从北方(🐪)到(dào )南方,立夏时节的(🎽)中国,处处都是瓜果飘香。这些应季水果不仅满足了我们的味蕾,更凝聚(🛳)(jù )着一方水土的滋养(🚜)和果农的辛勤付出。这个立(lì )夏,不妨就让这份自然的馈赠,伴我们一同开(kāi )启元气满满的夏(🔐)天!(策划/王峥 设计/任成(🎛)英) 朝“问”健康丨立夏节气如何养生更“养心”?运(yùn )动贴士 食补方(⛪)子请收好
宜暖
(😛) 立夏节气(qì ),呵护健康,还有哪些需要注意的?下面这些(xiē )误区,请务(🏼)必绕开。
中国工程(⛰)院院士 张伯(bó )礼:不对,往往运动以后我们大量出汗,这种(zhǒng )情况属于阳气外泄,如果这时洗(🥚)冷水澡,毛孔(kǒng )紧急闭(🕳)(bì )塞,人体内积热排不出来,体表血液循环血管(guǎn )闭塞收缩,造成供血障(😥)碍,脑袋眩晕。个别情(qí(🖨)ng )况大汗后冷水一激,产生休克。所以应该运动(dòng )以后让汗出一会儿,然后(🏐)用温水洗澡,解乏又(yò(👜)u )健身。
宜淡
Copyright © 2009-2025