中国工程院院士 张伯礼:不对,往往(wǎng )运动以后我们大量出汗,这种情况属于阳气外泄,如果这时洗冷水(shuǐ )澡,毛孔紧急闭塞,人体内积热排不出来,体表血(xuè )液循环血管闭塞(sāi )收缩(🐵),造成供血障碍,脑袋眩晕(🖖)。个别情况(💘)大汗后(hòu )冷水(☔)一激,产生(🎢)休克。所以应该(🔰)(gāi )运动以后让汗出一会儿,然后用温水洗澡,解乏又健身。
作者(zhě ) 时文枝
除工程专业外,许多传统行业的相关专(zhuān )业也紧跟社会需(xū )求,不断开拓新赛道。中国传媒大学电视学院开设(shè )的“短视频与数(shù )字文化传播”微专(🔋)业便是其(🏮)中的代表。在这(🍱)一微专(zhuā(🤸)n )业的课程表上(😠),既有“视听(🦎)互动(dòng )与传达(👜)”等学院的传统理论课程,又有“短视频文案创作”“AI影像(xiàng )创作”等紧跟时代风潮的新型应用类课程。中国传媒大学电视学院(yuàn )副院长叶明睿表示,学院设立微专业的主要目标是(shì )通过短期模块化(huà )课程帮助学生系统掌握短视频(😧)策划、制(💝)作、运营及(jí(🗓) )宣发等实(🅱)用技能。“在课程(💇)教授(shòu )过(🔹)程中,教师会全(🕤)程指导,帮助学生完成选题策划、拍摄剪辑等全(quán )流程操作,快速提升学生新媒体技能。”叶明睿说。
“每次演(yǎn )绎闻一多先生《最后一次演讲》,都能感受到知识(shí )分子的那份风骨(gǔ )。”剧目参演者、云南师范大学艺术学院大二学(🏟)生(shēng )余垚(🥙)在剧组里饰演(🔰)过不同角(🖱)色,从空乘专业(👺)“跨界”戏剧(📒)表演让他收获(♌)颇丰。在剧组里,像他这样(yàng )的演员占三分之一。
在北方,山东烟台和辽宁大连的初夏是樱(yīng )桃的天下。得益于辽东半岛和山东半岛沿海的地理(lǐ )优势,以及独特(tè )的海洋性季风气候,烟台和大连都是优质的樱桃产(chǎn )区。这里(⏱)春季的平(🚊)均气温在10℃至(🎈)(zhì )15℃之间(🕝)。在樱桃的生长(❓)关键期,开(🥠)花期和结果期,既不会出现倒春(chūn )寒冻伤花朵和幼果,又能保证足够的热量促进生长。得天独厚的环(huán )境,让一颗颗饱满圆润、色泽艳丽的樱桃孕育而生(shēng )。
中国工程(chéng )院院士 张伯礼:我推荐一个药膳——绿豆百合桂花(huā )汤。天气炎热(🥠),喝一喝这(🧟)个汤,能够清热(💹)去暑、安(❗)神。它用绿豆50克(💧)(kè )、百合20克,加上陈皮10克共同来煮(zhǔ )。提前把绿豆泡一个小时,泡松软和百合、陈皮一起来煮,煮到软(ruǎn )烂了,可以加一点桂花、冰糖,这种老少咸宜。
立夏“养心”饮食有三宜
图片来源:利物浦俱乐部社交媒体(tǐ )
【结语】
连日来,位于六(👣)盘山西麓(🐧)的千年古县—(🌳)—宁夏固(🛑)(gù )原市隆德县(🐉)游人如织,各类非遗(yí )体验活动格外“吸睛”。
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