据韩媒介绍,金文洙1951年9月出生于韩国庆尚北道永川市,20世纪(jì )70至80年代活跃于劳工运动和民主化运动(dòng )。此(🔘)后步入政坛,历(🔋)任第15至17届国会(🌽)议(yì )员,并于2006年(💪)和2010年两次当选(🤟)京畿道知事(shì(😰) ),在尹锡悦政府(🌜)中出任雇佣劳动部长(zhǎng )官。
一项随机对照研究发现,与(yǔ )运动后不吃碳水化合物相比,晚间运(yùn )动之后增加碳水化合物供应能有效地提升入睡效果和睡眠质量。
有流行病学研究发现,摄入更(gèng )多的优质(💋)碳水化合物,与(🍍)睡眠质量不(bú(😭) )佳的可能性降(⛺)低相关。也有研(🔹)究提示(shì ),中国(📡)北方吃大量主食的膳食模式与(yǔ )较低的失眠风险相关联。
二、关(guān )注广告宣传,理性消费。提示广大消(xiāo )费者,尤其是老年群体要守好手中的“钱袋子”,不要轻信假冒名医、神医或者冒用知名专家名义(yì )、形象推介医疗机(🤤)构、医疗服务(📡)的“神医”广告,以(👋)及假借传统中(🤑)医理论(lùn )、“伪(💎)科学”等虚构、(👛)夸大药品功效(xiào )的“神药”广告;不要被宣称可“减(jiǎn )肥”的压片糖果、糖茶饮料等网红食(shí )品广告所误导,不要轻信“零糖”“零卡”“无添加”“不含防腐剂”等无事实依据、违反相关标(biāo )准的内容,避免上当受骗;要仔细分(fèn )辨广告中人(🏹)物身份的真实(🉐)性,不要轻(qīng )信(🆎)所谓专家或假(🐧)冒名人名义发(🍸)布的营(yíng )销信(♌)息。
-轻体力活动男生大约需(xū )300克粮食,但如果经常锻炼,或者正在(zài )增肌,还需要加量。
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