剧情简介
(🤗) 第二(èr )方面(🤪)，少吃主(zhǔ )食不(😯)等于能降低热(🦒)量摄入。
膳(🐛)食指南的建议是：轻体力活动的成年人，每天应摄入200~300克的谷物/粮食(大米、面粉、干玉米、小米、燕麦片、莜麦面、藜麦、红小豆、绿豆、芸豆、鹰嘴豆等食材都算粮食)。这是指烹(pēng )调前的干重。
一方面，少吃主食不等(😸)(děng )于能变瘦。
(🥘) 各国外长支(☕)(zhī )持对联合国(🍺)包(bāo )括其安全(🥂)理事会进行全(🈯)面改革，使其更加民主、更具代表性、更加有效、更加高效，并增加发展中国家在安理会的代表性，使其能够有效应对当前的全球挑战。
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