剧情简介
立夏“养心”作息(🤥)要规律
除工程专业(yè )外，许多传统行业的相关专业也紧跟社会需求，不断开拓新赛道。中国传媒大学电(diàn )视学院(🌖)开设的“短视频与数字文化(huà )传播”微(🏤)专业便是其中的代表。在这一微专业(😌)的(de )课程表上，既有“视听互动与传达(dá(👼) )”等学院的传统理论课程，又有“短视频(😡)文案创(chuàng )作”“AI影像创作”等紧跟时代风(🔆)潮(cháo )的新型应用类课程。中国传媒大学电视学院副院(yuàn )长叶明睿表示，学院设立微专业的(de )主要目标是通过短期模块(📔)化课程帮(bāng )助学生系统掌握短视频(👗)策划、制作、运营及宣发(fā )等实用(📎)技能。“在课程教授过程中(zhōng )，教师会全(🔕)程指导，帮助学生完成选题策划、拍(🍶)(pāi )摄剪辑等全流程操作，快速提升学(👞)(xué )生新媒体技能。”叶明睿说。
以低(😀)脂、易消(xiāo )化、富含纤维素食物为主，多食蔬(shū )果、粗粮，多食清润祛湿的食物(🔋)，如鱼、瘦肉、鸭肉、薏米、冬瓜、(🎉)木瓜、玉米等(děng )，少食过咸的食物以(🌝)及动物内脏、肥肉等；
立夏以(🎵)后，天气渐热，运动需适当(dāng )，不可剧烈(🔒)运动。应选择散步、慢(màn )跑、打太极(🚜)拳等慢节奏的有氧运动，时间不宜超(😕)(chāo )过1小时。除此之外，夏季运动健(jiàn )身还要注意什么？
5月4日，2025年世界泳联跳水世界杯总决赛男子十米跳台比赛(👡)在国(guó )家游泳中心“水立方”举行，中国(🏆)(guó )队选手朱子锋获得冠军。图为朱子(⚪)锋在比赛中。 中新社记者 蒋启明 摄(🎭)
图片来(lái )源：路透社报道截图(⚪)
作者 时文枝
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