夏天的水果“C 位”,西瓜当之无愧!在(zài )炎炎(🛌)夏日,切开一个冰镇西瓜,那清脆的(de )“咔嚓”声,光是听(🙀)着就让人倍感清凉(liáng )。
立夏节气 合理运动不(🤝)过量
图片(piàn )来源:中国垒球协会微信公众(🥞)号
中(zhōng )国工程院院士 张伯礼:从中医角度是不提(📰)(tí )倡的,夏季是养阳的,大量运动对阳气是有消耗(🤒)的,过于兴奋对晚上睡眠也不利(lì ),晚上可以做一(🌙)些安静的或是轻缓的运动(dòng ),散步慢跑都是可以(🔧)的,但是不适合剧(jù )烈运动。
阿森纳原本在积(😗)分上死死咬(yǎo )住了利物浦,但随着赛季深入,球队(⤴)没(méi )有正印中锋的缺陷逐渐被放大,经历低谷(gǔ(🥨) )后也基(🔅)本退出了冠军的争夺。
“春(chūn )夏养阳”,夏季虽炎(🎂)热,饮食宜温暖,少(shǎo )食冷饮、冰镇瓜果,以免损伤(🏓)脾阳。
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