(😞)坚持运动的人骨骼、关节都会比从不运动的人更好。经常运动可以(yǐ )改善骨(gǔ )的血液循环,加强骨的新陈代谢,使骨径增粗、肌质增厚、骨(🏝)(gǔ )质的排(pái )列规则、整齐。随着(🕚)骨形态结构的良好变化,骨的抗(🍾)折、抗弯、抗压(yā )缩等骨骼强(🗜)度方面的能力大幅提高。
还(🤒)是加速衰老的催化剂?
1989年(😎)出生的北京市东城区环境卫生(🐍)服务中心时传祥所三八女子班班长(zhǎng )李萌,是一名抽粪女工,刚加入时传祥所三八女子班时只有20岁。上班(bān )第(🤝)一天(tiān ),有人笑着问她:“干得了(🥤)这又脏又累的活吗?”她不假思(🚼)索(suǒ )地说:“能!”“当时的班长给我(🕘)讲了一个故事:有一次,某胡同(🔩)的公厕下(xià )水管道被压塌了,形(🌪)成了粪坑,于是,班长就带队一桶(🍂)一桶把破裂管(guǎn )道里面的污水掏了出来。我听完后特别震惊。”李萌回忆。
看似(sì )是在休(xiū )息
旅客在昆明机场口岸排队候检。昆明边检(🍅)站 供图
2024年(nián )10月,朱(zhū )超敬因(📌)为生病住院,两周没去上课,再见(🚔)到大家时,很多孩子都掉了(le )眼泪(⏺)。这份被需要、被珍惜的感觉,正(🍼)是她一直坚持的最大动力。
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