剧情简介
少吃主(zhǔ )食只能短期变瘦，此后很难再(🧝)减，稍(shāo )微多吃一点就会反弹，而情绪却越来越焦虑，失眠越(😷)来越严(🈶)重。
那么，频繁早醒，到底意味着(zhe )什么？真的有必要吃安(🈚)眠药吗？今天(tiān )来详细聊聊。
我认为还有两个可(kě )能(✅)原因：
- 在动物实验中发现，增(zēng )加碳水化合物摄入会(🙌)增加大脑对色氨(ān )酸的摄取，而色氨酸在大脑中会被代(dà(🚩)i )谢为血清素和褪黑素。高GI(血糖生成指数)碳水食物如白米和(🚾)面食(shí(🛄) )，可以引发较多的胰岛素分泌，增加(jiā )大脑的色氨酸供应，从(😕)而促进血清素(sù )和褪黑素的生成量。
中国地质学(xué )会(💱)洞穴专业委员会副秘书长翟秀敏称(chēng )：“不要去触摸石笋(😗)，因为我们身上(shàng )会带着一些孢子就是花粉，它会慢慢让这(🌕)些小的(✅)颗粒在沉积物的表面上生长，沉积物可能会变颜色(👤)(sè )，所以(🏅)希望大家能够提高自己的意识(shí )，尽量减少对于这些沉积(👞)物的接触。”
-少吃主食影响睡眠本身，也是(shì )促进发胖的(🏜)可能原因之一
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A贵州省(58.16.5.*)的网友凤凰网友(79942639)在说：其实也没多大改变(🚶)，只是以前还装模作样，现在直接撕去了伪装，便于捞取更大的(📟)利益罢了！往往世界批评的都是他们的政府，很大程度忽略(🧙)了，该国的人民其实也不是什么好东西。金融风暴，世界战火连(🚨)连，都不是他们关注的，却乐于去对别的国家说三道四，惟有(🤧)本(🌜)国枪击事件这类直接感受到了威胁，才会去真正到街头。911时(🔵)还挺同情这些人的，若现在发生同样的事情，决不会再有那(🤛)样(😏)的感触！
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