(🖱)假期里,你有没有赖床、玩手机?中医认为,“久(jiǔ )卧伤气、久坐伤肉”,休息日久躺不动,其实很伤气(qì )血。
现在,每周一次的音乐课,成了朱老师和孩(hái )子们的双向奔赴。朱超敬说,这段美妙的音乐旅(👳)程,不会画上休止(🍶)符。
建议:休(🚀)息日尽量不要一(😒)直躺(tǎng )着,适当站(🏚)起来活(huó )动活动(🧜)。平时也不要久坐(👜),连续静坐不要超过50分钟,中途可以站起来接杯水,活动活动身体。
起源于(yú )北宋,有着800多年历史的八段锦,被誉为“千年长寿操(cāo )”。八段锦中的“双手托天理三焦”动作有助于调理(lǐ )气血,改善倦怠乏力(📯)。赶快跟练起来吧(🥩)~
一碗汤:当(😸)归补血蛋花汤
(🥥) 如果想让这款(🔡)汤的口感和味道(👈)更好,可以在汤中打(dǎ )入一个鸡蛋,加适量红糖。红糖可以补虚,鸡蛋营养(yǎng )丰富,也有补虚的作用。
此次《南唐李后主》由(yóu )广州红豆粤剧团全新复排演出,陈振江、李嘉宜联袂(mèi )主演,卢文斌、梁文超、吴浩剑、李(🏯)霆辉等出演主要(🍻)(yào )角色。
恳谈(📆)会(huì )由四川省贸(😓)促会、日本贸易(🗨)振兴机构成都代(👫)表处、日(rì )中经济协会成都事务所、成都日本商工俱乐部共同主(zhǔ )办。此次会议旨在深化川日经贸合作,借助世博会“大展示、大交流、大合作、大发展”高能级平台,展(zhǎn )示四川机遇,倾听日资企业心声,帮助日资(🕌)企业释疑(yí )解惑(🧙)、纾困解难,促进(🅱)更多日资企业在(🌌)川稳定经营、来(🎼)川投资兴业。
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