来源:央视新闻客户端 奥斯卡广州5月(✖)3日电(diàn ) (程景伟 文瑶)经典粤剧《南唐李后主》5月2日晚在广(guǎng )州江南大戏院上演,拉(🚜)开广州粤剧院2025年“五一”经典演出专场的序幕(mù )。5月3日晚,粤剧《范蠡献(🧖)西施》将接力(🙀)在该戏院(yuàn )登场。
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2025年(🍋)4月(yuè ),南方医科大学公共卫生学院的研究人员在《美(měi )国心脏协会(🐮)杂志》上发表(💁)的一篇研究指出,无需(xū )每天都保持自律运动(dòng ),仅周末 2 天完成指(🌙)南推荐的运动量(每周150-300 分钟中等(děng )强度运动),在降低全因、心血管(🚬)、癌症等死(🧘)亡风(fēng )险方面,与规律运动(dòng )具有相似的效果。
本报通讯员 赵(📷)明
朱超(👕)(chāo )敬从小就有一个音乐梦想,20世纪90年代,周至县东(dōng )欢乐村的村民(💀)们,都认识一(🍕)个背着电子琴去学习的女孩,那就是朱超(chāo )敬。当时,她带着家里卖(📓)了三头猪给她买的琴,每周辗转一个多小时,去琴行学习,虽然又苦又(yòu )累,却总(🚤)是满心欢喜(xǐ )。
很多人一想到运动,就会马上联想到“我(wǒ )要自(🗄)律起来,每天(👖)都坚持运动”。其实越来越多(duō )研究发现,健康运动不要过于苛求自(🤞)己自律。
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