立夏养生 重在“养(🌴)心”
立夏前后(hòu ),正是桑葚成(chéng )熟的季节。它(tā )酸甜可口,带(dài )着天然野趣和(hé )清香,还富含花青素、维生素C等营养物质。不少地(🌙)方的朋友不仅鲜食桑葚,还会把它(😪)用来制作桑葚酒、桑葚酱等,让桑(🚸)葚的滋味更为丰富。
作者 国璇(🚡) 孔令佑
宜酸
“春夏养阳”,夏(❄)季虽炎热,饮食宜温(wēn )暖,少食冷饮(🍿)(yǐn )、冰镇瓜果,以免损伤脾阳(yáng )。
六盘山(shān )是“黄土高原(yuán )——川滇生态(tài )屏障”的重要组成(🐿)部分,是宁夏境内面积最大的天然(😴)次生林区、动植物和水资源最富(🏢)集的区域,森林覆盖率达60.1%,是黄土高(🎬)原西部具有代表性的温带山地森(👆)林生态系统和重要的水源涵养林(🐆)区。近年来,当地实施六盘(pán )山“山水工程(chéng )”等项目,让(ràng )林分质量和生(shēng )物多样性显著(zhe )提升。
墓(mù )志显示,墓主人麴庆祖籍陇西(🤙),历经北齐至隋代,终老于相州(今安(🌧)阳),享年72岁。学界推测其可能为麴氏(👊)高昌王族后裔。
说到西瓜的优(🚷)质产地,新疆绝对是绕不开的王者(🌵)!
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