- 如(rú )果主食不足,其他食物也没有相应(yīng )增加,晚间会产生饥饿感,影响入(rù )睡和睡眠质量。
其次,因为要维持血糖稳定,身体代谢压力增大(🔷),就会(huì )想办法拆(🐞)东墙补西墙,拆解(⏩)肌肉蛋(dàn )白质来(〰)合成葡萄糖,不仅(🎐)额外消耗(hào )B族维(🐠)生素和能量,而且会加重肝脏(zāng )和肾脏的负担。这样也会让你感觉(jiào )疲劳。
剧烈震荡下,部分投资(zī )者转向白银、铂金等贵金属,并推(tuī )动其价格同步走强,其中COMEX白银期货近期最高触及35.5美元/盎司创12年新高,NYME铂金期(🦑)货冲破1000美元/盎司(😎)关口,年内累计涨(😊)(zhǎng )幅约10%。
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不吃主食或(⛪)吃(chī )得太少
(🛺)你以为过几天就(🥌)好,现(xiàn )在看,似乎没有好转的迹象。你开(kāi )始担心,甚至有点绝望……
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