规则缺陷导致滥用
各国外长支持对联合国包括其安全理事会进(👣)(jìn )行全面改革,使其更加民主(🕉)、更具(jù )代表性、更加有效、更加高效,并(bìng )增加发展中国家在安理会的代表(🤙)性,使其能够有效应对(duì )当前(😴)的全球挑战。
此外,主食(shí )吃得太少不好,不意味(🏳)着餐盘里只(zhī )有主食,其他类(🧐)型的食物不足。
首先,蛋白(🎰)质有较高的食物热效应,并使人容易兴奋(fèn ),所以过(🌞)多的蛋白质食物并不利于(yú(🚂) )安静入眠。
有些朋友夜间频繁(fán )惊醒或噩梦,有可能是由于碳水化合物摄入(👷)过少,肝糖(táng )原不足,导致夜间(⚫)血糖偏低。而血(xuè )糖的过度降低是一种强烈的应激,会升高压力激素水平,使人容(🍧)易夜间醒来并难以再次入(rù(📯) )睡。
此外,主食吃得太少不好(hǎo ),不意味着餐盘里(🥑)只有主食,其他(tā )类型的食物(🎅)不足。
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