剧情简介
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中(zhōng )国工程(📢)院院士、全国中医运动医学中心主任 朱立(lì )国：我们的心率一般(bān )在中(⛄)度训练中有一个上限和下限，简单的(🔎)公式是(shì )，上限是220减去年龄，再乘以60%，达到(📌)这种心率才起(qǐ )到锻炼的目标。上限(👌)(xiàn )尽量不要超过220减去年龄，再乘以70%。
(🍆) 多食酸甘(gān )的食物，以助肝养胃、养(📂)心安神，如莲子、百合(hé )、玉米、山(🛏)楂、杨梅、黄瓜、豆类等；
“作为西南联大衣钵传承(chéng )者，云南师范大(🤚)学创排此剧，正是对这段历史的(de )当代(🐠)诠释。”云南师范大学艺术学院副院长李晓(xiǎo )琼说。
科技日报(bào )记者 周思(🛡)同
天热食欲不佳正好可以减肥(🕖)，这(zhè )样做对吗？
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图为演员(🥞)们排练《西南联大》剧目现场。云南师范大学艺术学(xué )院 供图
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