剧情简介
5月4日，2025年世界泳联跳水世界杯总决赛男(🔽)子十米跳台比赛在国家游泳中心“水立(lì )方”举行，中国队选手朱(🔏)(zhū )子锋获得冠军。图为朱子(zǐ )锋在比赛中。 中新社记者 蒋启明(🐯) 摄
立夏以后，天气渐热，运动需适当，不可剧(🌬)烈运动。应选择散(✊)(sàn )步、慢跑、打太极拳等慢(màn )节奏的有氧运(⛰)动，时间不(bú )宜超过1小时。除此之外，夏季运动健身还要注意什(😂)么？
明天(5月5日)是二十(shí )四节气中的立夏，自此就(jiù )进入了(🥢)夏天。立夏是夏季(jì )的第一个节气，中医认为“夏气与心气相通”，顺(〰)时养生，立夏之后更要注意“养心”。
立夏前后(🌂)(hòu )，正是桑葚成熟(🤬)的季节。它酸甜可口，带着天然野(yě )趣和清香，还(♑)富含花青素、维生素C等营养物质。不少地方的朋友不仅鲜食桑(🚏)葚(shèn )，还会把它用来制作桑葚(shèn )酒、桑葚酱等，让桑葚的(de )滋味更(🕘)为丰富。
西瓜：夏日解暑的“C位担当”
科技日报记者 周思(🌷)同
穿在成年人身上的红马(mǎ )甲，到了7岁的(❗)郭梓硕身上(shàng )应(😗)该称作“袍”。他小跑(pǎo )着抢在妈妈杨碧云前头捡(🎺)拾地面上的杂物，每捡一次就往妈妈手中的塑料袋里(lǐ )装一次(🦕)。
如果想拍照(zhào )，老街的阶梯、砖墙、老(lǎo )门头都是绝佳的(🤬)复古背景，这里是拍摄渝中半岛、长江索道和东水门大桥的绝(💢)(jué )佳位置，夜晚灯光璀璨，山城夜景尽收眼底。近(🐃)几(jǐ )年，龙门浩老(🎴)街在社交媒(méi )体上的传播度极高。节假日，每天(📓)客流量可达到5万(💻)人次以上，不少外国游客也(yě )被它的魅力所吸(🛣)引。
消防救援力量按照“救人(rén )第一、科学施救”的原则，边搜(🚋)救、边灭火，在西侧出4支水枪，梯次掩护内攻(gōng )灭火救人，通过架(🌿)设消防(fáng )梯进入二楼灭火；在东侧(cè )外部控(😟)火。全勤指挥部先(👌)后组织8个搜救组、共32名指战员深入火场内部(📰)搜寻被困人员。12时(🍕)43分许，明火被扑(pū )灭。
不交易：废弃文(wén )件(📙)资料需要物理销毁
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