剧情简介
夏季(🏿)(jì )夜跑对身心有益，是(shì )真的吗？
图为《西南联大》在昆明市呈贡区文体活(huó )动中心演出现场。云南师范大学艺术学(🦃)院 供图
(🏝)中国(guó )工程(✅)院院士 张伯礼：这也是个误区。天气热，喝一点冰镇啤酒不是不可以，但是不能大量喝，不(bú )能经常喝，尤其大量喝对人是有伤害的。啤(🔵)酒里面含有(🈲)(yǒu )酒精，它也(🚩)是高热量(liàng )的，喝完啤酒后往往口腔更干，浑身有热乎乎的感觉，并不觉得清爽。同时喝冰镇啤酒对消化系统也不好，所(suǒ(🐴) )以长期大量(⛳)饮用冰镇(zhè(📪)n )啤酒对人是(⭕)有害的。
图片来源：利物浦俱乐部社交(jiāo )媒体
中国工程院(yuàn )院士、全国中医运动医学中心主任 朱立国：我(👡)们的心率(lǜ(🎗) )一般在中度(🌺)训练中有一个上限和下限，简单的公式是，上限是220减去年龄，再(zài )乘以60%，达到这种心率才起到锻炼的目标。上限尽量不要(yào )超过220减去年(🔪)龄，再乘(chéng )以(🐾)70%。
“没想到(😓)在景区就能免费体验地道的非遗美食(shí )。”“五一”假期，来自四川德阳的游客李晓宁一家走进宁夏固原市隆德县(xiàn )老巷子(🈷)古村落民俗(🍙)文化旅游区(💘)，便被“百味暖锅开锅宴”活动吸引，品尝到(dào )有“天下第一暖锅”之称的非遗美食——隆德暖锅。
“天很热，两个孩(hái )子参加巡游期间都(🎏)在出汗，但他(👴)们非常开心(🚅)。”范文婷(tíng )说，巡游队伍中，穿(chuān )着汉服的孩子们都是焦点，不时有带孩子的其他家长向(xiàng )她询问如何报名参加活动。
(🚸)杨梅：初夏(🔱)的“酸甜记忆(🧦)”
当立夏的微(wēi )风吹过大江南北，杨梅便开始悄然成熟。鲜杨梅、杨梅(méi )酒、杨梅汁、杨梅干(gàn )……都为这个季节带来一抹独(⏩)特的酸甜滋(🚒)味。
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