剧情简介
宜淡
天热食欲(📒)不佳正好可以(yǐ )减肥，这样做(🏏)对吗？
(总台央视记者 李(👸)峥 王溪 张爽) 中国(guó )天(🏌)气网讯 “绿树浓阴夏日(rì )长，楼台倒影入池塘。”当春天的最后(hòu )一缕微风拂过，我们便迎(yíng )来了充满生机与活力的立夏节气。立夏不仅是季节交替的标志，更(🙇)是瓜果飘香的好时节。今天，就(💹)跟着小编一起“云游”全国，解锁(🙍)这份立夏节气专属的瓜果地(🍱)图，品味那些带着初夏阳光味(🔎)道(dào )的水果吧！
中国工程(🔰)(chéng )院院士 张伯礼：我推荐一个药膳——绿(lǜ )豆百合桂花汤。天气炎热(rè )，喝一喝这个汤，能够清热去暑、安神。它用绿豆50克、百合20克，加上陈皮10克共同来煮(🏳)。提前把绿豆泡一个小时，泡松(🦆)软和百合、陈皮一起来煮，煮(🏜)到软烂了，可以加一点桂花、(🚱)冰糖，这种老少(shǎo )咸宜。
在(🚨)北方，山东(dōng )烟台和辽宁大连(🧓)的初夏是樱桃的天下。得益于辽东半岛和山东半(bàn )岛沿海的地理优势，以及独特的海洋性季风气候，烟台和大连都(dōu )是优质的樱桃产区。这里春季的平均(💁)气温在10℃至15℃之间。在樱桃(tá(🌼)o )的生长关键期，开花期和结果(🏈)期，既不会出现倒春寒冻伤花(🙄)朵和(hé )幼果，又能保证足够的(🚐)热(rè )量促进生长。得天独厚的(🎏)环境，让一颗(kē )颗饱满圆润、色泽艳丽的(de )樱桃孕育而生。
立夏养生 重在“养(yǎng )心”
奥斯卡记者 陆祁(qí )国
如果想拍照，老街的阶梯、砖墙、老门(🚗)头都是绝佳的复古(gǔ )背景，这(🌄)里是拍摄渝中半岛、长江索(🕟)道和东水门大桥的绝佳位置(🔶)(zhì )，夜晚灯光璀璨，山城夜(yè )景(🎑)尽收眼底。近几年，龙门浩老街(⛲)在社(shè )交媒体上的传播度极高。节假日，每天客流量可达到5万人次以上(shàng )，不少外国游客也被它的(de )魅力所吸引。
立夏节气(🎟) 合理运动不过量
要说咱(🐴)国内哪儿(ér )的油桃顶呱呱，陕(🔰)西必须有姓名！陕西的关中平(🈲)原土地肥沃，气(qì )候不冷不热(💑)，简直是油桃生长的 “天堂”。到了(👷)丰收季，树上结(jié )满油桃，颜色(⛸)鲜亮，看着(zhe )就想咬一口。另外陕西有些高原地区，白天大太阳晒，晚上凉风(fēng )吹，一冷一热之间，糖分全攒进了果子里。因此在陕西(🍺)，夏天的(de )味道一定会有油桃的(➡)香甜。
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