经过精加工处理的肉制品,如腊(là(🦑) )肠、热狗、火腿(tuǐ )、(😝)培根等同样富含饱和脂肪酸,会加重炎症刺激。
图为中国著(zhe )名女指挥家郑小瑛教授正在(🔵)发言。叶秋云 摄
抗(👿)炎最佳选择:鱼(yú )肉。
01 促炎食物让心脏没劲儿
促炎选择:过(⛷)量的红肉、加工(gōng )肉(🍪)制品。
三文鱼、金枪鱼和沙丁鱼等鱼类,富含欧米伽3脂肪酸(suān ),也有(🏴)助对抗炎(yán )症。
芹(👷)菜;
记者检索社(🔨)交平台发现,有很(hěn )多痛斥直播带货(huò )“杀熟”的帖子;在第三方消费者(♓)投诉平台以“直播”“杀熟(🧝)”为(wéi )关键词检索,相关投诉超200条。
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