剧情简介
吃多少主食才算够？
为什么吃淀粉食物
膳食指南的建议(yì )是：轻体(🐫)力活动的(de )成年人，每(👩)天应摄入 200~300 克的谷物/粮食(大米、面粉、干玉米、小米、(🏏)燕麦片、莜麦面、藜麦、红小豆、(🤢)绿豆、芸豆、鹰嘴(😶)(zuǐ )豆等等食材都算粮食)，请注意，这是说烹调前的干重。
(💁) 第二(èr )方面，少吃(📁)主食不(bú )等于能降低热量摄入。
消费者刘云告诉记者，自己之前在某(mǒu )平台网购了一把(🍶)电(diàn )锯，因为使用问(🐺)题和售后客服进行沟通时，客服服务态度较差，在聊天界(👐)面投诉时，平台自动触发(fā )仅退款的(🤨)弹窗，询(xún )问是否需(💲)要仅退款。“我是想就客服服务态度的问题向平台投诉(sù(🛍) )，并不是要退款，但是(🎇)不知道为何触发了仅退款功能。”刘云说。
北京交通部(bù )门提醒：根据气象(xiàng )部门预报，4日(♌)夜间有小雨，5日白天(🐻)有阵雨或雷阵雨。雨天路面湿滑，对假期返程有不利影响(💥)。请广(guǎng )大市民关注临近天(tiān )气和路(🐽)况信息，合理规划返(🔊)程方式、时间和路线，错峰返京，注(zhù )意行车安全。“七(qī )站(😳)两场”周边道路交通压力大，周边道路易拥堵，倡导市民优选(xuǎn )公共交通出行。(完(wán )) 记者从交(jiāo )通运输部了(🍈)解到，“五一”假期第五(🔷)天，交通出行保持高位运行，今天(5日)将迎来返(fǎn )程高峰，交(🤠)通部门(mén )多措并举加大出行保障力(🦈)度。
银狐洞内造(🧔)型各异的石钟乳、石笋、石柱，还有(yǒu )大量的石菊花、(🃏)晶花、方解石，吸引众多游客前来。据了解，银(yín )狐洞平常周末接待游客六百人次左(zuǒ )右，“五一”期间单日接待量会(👰)突破千人。
生鲜(💣)商品是“仅退款”规则滥用的(de )重灾区。不少售卖(mài )鲜花、水(🥎)果的商家反映确有消费者在收到货(🎽)后申请仅退款，联系(📍)(xì )买家上传图片却被(bèi )拒绝，平台介入为其提供了仅退(🛑)款服务。太原师范学院经济与管(guǎn )理学院教授安祥生表示，当前“仅(jǐn )退款”在不同电商中发生的概率也有差别，一(🥋)些低价商品多的平(🆓)台情况更严重一些(xiē )。早期“仅退款”规则设计存在一些缺陷，对适用场景缺乏明确界定，消费者(🐒)可随(suí )意编造理由(🍤)申请仅(jǐn )退款，这就容易导致“仅退款”规则的滥用。去年9月(🖇)1日正式施行(háng )的《网络反不正当竞争(🥄)暂行规定》明确禁止平台不合理限制商家的行为，这一政策的实施推动了各(👤)平台对“仅退款”规则(🖤)的调整。
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