剧情简介
坚持运动和不(bú )运动的人，
(🕹) 还是加速衰老的催(cuī )化剂？
很多人锻炼后(👢)都会觉得呼吸更轻松，身体更轻盈，心情也有所改善。这(zhè )是因为运(💗)动后，脑细胞分泌的“内啡肽”会在短(duǎn )期内让人产生(👤)快感。而且长期(🚺)运动(dòng )也会对大脑产生积极正面的影响。英国一项(🐂)长达10年，针对8958名50岁及以上人群的认知功(gōng )能研究发现：随着年龄(🥤)的增长，有(yǒu )规律地运动锻炼可以防止认知能力下(🍗)降。
创(chuàng )新(👹)无极限，成长不设限。青年只有(yǒu )在经风雨、见世面(😰)中，才能成长成材，长成可以(yǐ )遮风挡雨的参天大树(🚻)。
上一堂(tá(🖊)ng )别开生面的音乐课
朱超敬从小(xiǎo )就有一个音(👹)乐梦想，20世纪90年代，周至县东欢乐村(cūn )的村民们，都认识一个背着电(📐)子琴(qín )去学习的女孩，那就是朱超敬。当时，她带着家(🤛)(jiā )里卖了三头(🚦)猪给她买的琴，每周辗(niǎn )转一个多小时，去琴行学习(🚙)，虽然又苦又累，却总是满心欢喜。
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