60年来,西盟(méng )县发生翻天覆地的(de )变化,全县地区生产总(zǒng )值、人均生产总值(🚵)(zhí(🖥) )比(👨)1965年分别增长1596倍、757倍;完成1.8万户安居房建设,彻底结束杈杈房、茅草房的历史;到村到户道路硬化、饮水保障、通电通邮通网实现100%覆盖;(😻)教(🎄)职(🚵)工(🦀)人数增长了14倍,医疗卫生人员增长了(le )11倍。特别是党的十(shí )八大以来,率先在“直(zhí )过民族地区”实现(xiàn )脱贫摘帽。
工人在(zài )中药材种植基地施(shī )肥(💩)。(受(📝)访者 供图)
“一夕不卧,百日不复”,意思是如果一晚上不睡觉,对身体的损伤100天都补不回来。所以,别指望熬完夜第二天多睡会儿就能弥补对气血(🏻)的(🥅)亏(🚚)欠(🌕)。而熬夜刷手机(jī )更耗气血,中医讲“久视伤血”,熬夜刷(shuā )手机消耗的不只是(shì )电量,还有你的气血。此外,熬夜看手机(jī )还容易诱发青光眼。
气血充(🗑)足(😷):指甲有光泽、红润光滑、有弹性,指腹饱满。
来源:人民日报 【来自国新办新闻发布会的报道】
运动是抗衰良方,
一个(🎢)多(🏴)小(🧀)时(📣)的路程,朱超敬已经跑了几百趟,午饭(fàn )后,她的音乐课开(kāi )始了。
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