在川日资企业(yè )恳谈会现场。 (😭)四川省贸促会(😊) 供图
看手指
坚持运动的人(rén )不仅有利于减肥,还有利于全身骨骼肌系统的强健。而功(🍼)能强大(dà )的肌(💗)肉更能伸展体态、挺(tǐng )拔身姿,让人看起来更有气质、更好看(kàn )。
假期里,你(💚)有没有(yǒu )赖床(📲)、玩手机?中医认为,“久卧伤气、久坐伤肉”,休息日久(jiǔ )躺不动,其实很伤气血。
(😸) 朱超敬:调(🔐)完琴之后,他正(🌞)在教室(shì )上课,我一下就萌发了那种小时候上课的状态,孩子们特别可爱(ài )。他正(😖)在上课,我就跟(🚺)梁(liáng )老师说,我能不能给大家教个歌,或者(zhě )上一节课。
旅客在昆(kūn )明机场口(♉)岸排队候检。昆(⏰)明边检站 供图
蝶变:三产融合拓宽(kuān )共富之路
建议:休息日尽量不要一直躺着,适(🤱)当站起来活动(🥁)(dòng )活动。平时也不要久坐,连续静坐不要超过50分钟,中途可以站起(qǐ )来接杯水,活动(🎄)活动身体(tǐ )。
(🍠) 运动是抗衰良方,
本报通讯(xùn )员 赵明
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