一个动作:“双手托天理三焦”
(👙)假期里(♏),你有没有赖床、玩手机?中医认为,“久卧伤气、久坐伤肉”,休息(xī )日久躺不动,其实很伤气血。
(♉) 坚持(🚗)(chí )运动和不运动的人,
在川日资企业(yè )恳谈会现场。 四川省贸促会 供图
2025年4月(🔵)(yuè ),南方(🌹)医科大(🌖)学公共卫生学院的研究人(rén )员在《美国心脏协会杂志》上发表的一(yī )篇研究指出,无需每(🔗)天都保(❇)持自律运动,仅周末 2 天完成指南推荐的运动量(每周150-300 分钟(zhōng )中等强度运动),在降低全因、心血管(🥉)、癌症(🔞)等死亡风险方面,与规律运动具有(yǒu )相似的效果。
5月3日,游演队伍展现多彩(cǎi )民族风情。当日(🗡),云南省(🎲)临沧市沧源佤(wǎ )族自治县举行2025年佤族司岗里摸你黑狂欢(huān )节民族民间文化艺术游演(💥),展示当(🚤)地传统文(wén )化和多彩民族风情。中新社记者 李嘉娴(xián ) 摄
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