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(🌪) 看头发
泡脚时喜欢泡到满(🤰)身大汗,也是很伤气血的。气随津伤(🏎),津和汗是同源的,如果(guǒ )出汗过多(🏕),津血随(suí )着外泄,气也会随(suí )着津液外泄,就容(róng )易造成气血不足。
3 睡前泡脚出大(dà )汗
气血不足:成人牙齿稀疏、齿根(🚪)外露、牙龈淡白出血、齿黄枯落(🥅)、龈肉萎缩。
2025年4月,南方医科大(⏺)学公共卫生学院的研究人员在《美(🍼)国心脏协会杂志》上发表的一(yī )篇(🌌)研究指出,无需(xū )每天都保持自律(🍐)运(yùn )动,仅周末 2 天完成(chéng )指南推荐的运动量(liàng )(每周150-300 分钟中等强度(dù )运动),在降低全因、心血管(🍳)、癌症等死亡风险方面,与规律运(💤)动具有相似的效果。
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