剧情简介
中国工(🕐)程院院(yuàn )士、全国中医运动医(yī )学(🥧)中心主任 朱立国：我们的心率一般在中(zhōng )度训练中有一个上限(xiàn )和下限，简单的公式(👟)是，上限是220减去年龄，再乘以60%，达到这种(💍)心率(lǜ )才起到锻炼的目标。上限尽量不要超过220减去(🌌)年龄，再乘以70%。
隆德县有“中国书法(🤶)之乡”“中国民间文化艺术(shù )之乡”“中国现代民(mín )间绘(😤)画画乡”“中国(guó )社火文化之乡”之称(chē(⏸)ng )，拥有杨氏泥塑、高(gāo )台马社火、魏氏砖雕(diāo )3项国家级非遗代表性项目，民间绘画、剪(❕)纸、刺绣等11项自治区级非(fēi )遗代表(🐨)性项目，是非物质文化遗产大县。
樱桃：初夏枝(📷)头的“红宝石”
立夏的水果不能没(🐵)有枇杷。它与(yǔ )樱桃、梅子并称为“果中三友”。古语道(🎰)(dào )：“五月枇杷满树金(jīn )”金黄的枇杷(💾)挂满枝(zhī )头，看着就惹人喜爱(ài )。与众不同的是，枇杷除了是种水果，它还有润肺、止咳等(🏭)功能，是“药食同源果”，也常出现在文人(🦏)墨客的画作中。
在甜瓜家族中，还有一种特殊的(🔨)存在，那就是新疆哈密(mì )的特产，哈密(👰)瓜。
科技日报记者 周思(sī )同
在龙兴街上发(🏥)(fā )口罩、在汾河公园捡(jiǎn )垃圾，7岁的(📬)郭梓硕，早在3年前就跟着杨碧云参加(🚼)公益活动。“我想在孩子心灵深处种下公益种子，让他(🐹)从小就养成热心公益的好习惯，这对(🅰)他以后的成长肯定有好处。”杨碧云说(shuō )。
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