剧情简介
中国工程(🏩)院院士 张伯礼：我推荐一个药(🌏)膳——绿豆百合桂花汤(tāng )。天(tiā(😛)n )气(qì )炎热，喝一喝这个汤，能够清热去暑、安神。它用绿豆50克、百合20克，加上陈皮10克共同来煮。提前把绿豆泡一个(🛒)小时，泡松软和百合、陈(chén )皮(pí(📌) )一(yī )起来煮，煮到软烂了，可以加(🐸)一点桂花、冰糖，这种老少咸宜(🎲)。
品味过大都市的烟火气，不(🆖)妨再来亲近大自然，造访彩云之(🕺)南的风(fēng )光(guāng )旖(yǐ )旎(nǐ )。人说大(💑)理风光在苍洱，苍洱风光在双廊。作为第二批国家级旅游休闲街区，云南省大理白族自治州大理市双廊镇民族文化街历史文化(huà )底(dǐ )蕴(yùn )深(👯)厚，环境风貌自然古朴，旅游休闲(🍽)业态多元。
中国工程院院士(🍁) 张伯礼：夏天酷热，所以容易出(🍀)很多的汗，汗为心之液，出汗过多(🏮)了(le )，可(kě )能出现心悸，心律不齐等(🍣)状况。同时夏天炎热，很多人烦躁、心神不安，影响睡眠，甚至产生了焦虑等情绪问题，这些都归属于心，心(xīn )主(zhǔ )血(xuè )脉， 所以我们一般认为在夏(💶)季应该是养心的季节。
从北(🔗)方到南方，立夏时节的中国，处处(📜)都是瓜果飘香。这些应季水果不(🔅)仅满足了我(wǒ )们(men )的(de )味蕾，更凝聚(💡)着一方水土的滋养和果农的辛(🌐)勤付出。这个立夏，不妨就让这份自然的馈赠，伴我们一同开启元气满满的夏天！(策划/王峥(zhēng ) 设(shè )计(jì )/任成英) 朝“问”健康丨立夏节气如何(📦)养生更“养心”？运动贴士 食补方(🏗)子请收好
4局下半，辽宁蓝鲨(🥒)席梦锐率先开火，在无人出(chū )局(⚡)(jú )的(de )情况下，一记二垒安打帮助(🚍)辽宁蓝鲨打开局面。随即，辽宁蓝(🔧)鲨主教练詹国玉用速度较快的潘枳彤作为代跑换下席梦锐。随后，于悦桐(tóng )中(zhōng )身(shēn )球上一垒，接着孙佳阳点出触击球，南工大美津浓投手孙(🐥)悦拿球后想要传杀未果，场上满(🎶)垒有人。轮击来到一棒李嘉麒，她(➰)一记安打从中(zhōng )路(lù )窜(cuàn )出，辽(💀)宁蓝鲨先下一分。
要说咱国(🍹)内哪儿的油桃顶呱呱，陕西必须(❔)有姓名！陕西的关中平原土地肥沃，气候不冷不热，简直是油桃(táo )生(shēng )长(zhǎng )的 “天堂”。到了丰收季，树上结满油桃，颜色鲜亮，看着就想咬一口。另外陕(📊)西有些高原地区，白天大太阳晒(♑)，晚上凉风吹，一冷一热(rè )之(zhī )间(🕚)(jiān )，糖分全攒进了果子里。因此在(📴)陕西，夏天的味道一定会有油桃(📵)的香甜。
据介绍，截至目前，该(🔎)剧已被列入云南省“讲好五个故事(shì )”文(wén )艺作品，获得云南艺术基金2023年度重大项目。
荔枝：南国佳果的“甜蜜暴击”
立夏“养心”作息要规(🤜)律
多食酸甘的食物，以助(zhù(🛩) )肝(gān )养(yǎng )胃、养心安神，如莲子(🐜)、百合、玉米、山楂、杨梅、(☕)黄瓜、豆类等；
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