剧情简介
两张照片分别为70岁铁人三项运动员的大腿肌肉横(🅰)断扫描图，和(hé )74岁久坐老(lǎo )人的大腿肌肉横断扫描(🎁)图(📨)。可以看出，坚持运动的人大腿肌肉含量明显更多，皮下脂肪更少；久坐(🧞)的人与之相比，大腿肌肉含量明显流失很多，皮下脂(😥)肪更多。
假期在家越躺(tǎng )越累？
西盟县勐(🚨)梭镇班母村的岩谈今年41岁，他介绍，8岁前，家里住的是茅草房，交通不便、饮(🧝)水困(kùn )难，随着时代发展，依托茶叶、甘蔗等产业，建(㊙)起(🤸)了瓦房，买了汽车，日子越过越红火，近年(nián )来，每年都会带家人外出旅游(✅)。
走进中药材种植基地，工人们正熟练地施肥、(✍)挖(wā )排水沟。“在这里每年能挣五六万元，像我这样年(🤴)纪大了，在家门口就能挣到钱，知足得很。”60岁的潘(pān )江海笑着告诉记者。
(🎆)“这里将建成300亩星空露营康养基地，移动露营台、药(🛅)膳(😢)食疗餐厅、森(sēn )林研学步道、停车场等配套基础设施都在规划中，预(🏖)计开业后会吸引大量游客。”余(yú )叶敏指向(xiàng )一片开(🚵)阔(🈺)地算着发展账。
5 坚持运动的人，骨骼关节更好(🕒)
西盟佤族自治县成立于1965年3月5日(rì )，总人口8.53万人，位于中国西南，与缅甸(🚄)接壤，是中国两个佤族自治县之一，歌曲《阿佤人民唱(👹)(chàng )新歌》的诞生地。
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