(⏱) 中医有一个(gè )有名的补血方——当归补血汤,由(🦗)黄芪和当归两味药(yào )以5:1的比例组成(📑),其(qí )中当归补血活血,黄芪益气以生(🐎)血,适用于气血两虚(xū )的人群。
六年间,朱超敬风(🔢)雨无阻,很少缺席,校长和梁彦鹏老师(🐠)也曾劝过她,实在忙不过来就少来(lái )几次,但朱超敬(🗑)一直坚持了下来,对她来说,上三清(qī(✡)ng )小学也有一份特别(bié )的吸引力。
朱超敬每次来上课(kè ),都会带一些糖果(guǒ )分给孩子(👸)们,大家亲切地称她糖果老师。慢慢地(🌽),朱(zhū )超敬成了孩子们无话不谈的大朋友。
4 坚持(🎅)运动的(de )人,大脑认知更好
人到了(🔮)一定年龄肌肉开始流失(shī ),到了老年明显运动能力(🔼)下降,腿脚不利索,而坚持(chí )运动的人(🐏)则肌肉状(zhuàng )态更好。曾有运动专家分享了“坚持运动的人和不从(cóng )不运动的人”大腿肌肉(🍻)扫描图。
让孩子们享受音(yīn )乐的(⭐)乐趣
聚餐时免不了小酌几杯。长期过量饮酒(jiǔ(🚎) )会影响气血流动,易导致阴阳失调。
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