假(👥)期里,你有没有赖床、玩手机?中医认为(🤕)(wéi ),“久卧伤气、久坐伤肉(ròu )”,休息日久躺不(🚛)动,其实很伤气血。
想要保持气血充足、提高免疫力,建议做到:“起居有常、饮食有(🌑)节、运动有度、情(qíng )志有衡”。做好这“三个(💄)一”,帮你把气血补回来↓↓
5月1日(rì ),长(🐘)江海事部门工作人员在长江重庆段保障群众(🍭)水上出行安全。长江海事局供图
“运(yù(👨)n )动是良药”的说法由来已久,坚持运动(dòng )有(✔)助于激发和改善免疫力(lì )。人群统计研究显示,经常锻炼的人,细胞免疫功能明显优于那(🎐)(nà )些不运动的人。因此,坚持运动的人,身体(🌃)免疫力更好,也更不(bú )容易生病。
看睡(💔)眠
杭州临安昌化镇千亩山林。(受访者 供(gò(🕥)ng )图)
通过调查,“Beaustry护肤(fū )社”的实际负责人(👿)蒋某身份曝光。
5月3日,游演队伍展现多(😦)彩(cǎi )民族风情。当日,云南省临沧市沧源佤(🙎)族自治县举行2025年佤族司岗(gǎng )里摸你黑狂欢节(🔏)民族民间文化艺术游演,展示当地传统文(🎸)化和多(duō )彩民族风情。中新社记者(zhě ) 李嘉(🍌)娴 摄 奥斯卡普洱5月5日电 (罗耕(gēng ))5月1日至5日,第十九届孟连(lián )娜允神鱼节举行。在此(👵)期间,中缅边境勐啊口岸共验放出入境旅(🤝)(lǚ )客25468人次,同比上升65.34%,其中共9375名缅甸游客经(🗑)该口岸前来参加活动、探亲、购物等。
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