剧情简介
9 坚持运动的人，更瘦更有气质
捐赠(zèng )乐器
来源：“科普(😫)中国”微信公众(zhò(🥋)ng )号 奥斯卡(🍥)成都4月28日电 (单鹏)日本大(dà )阪世博会中国馆四川活动周在川日资企业恳(kěn )谈会(以下简称恳谈会)28日在成都举行。
很多人(🔳)锻炼后都会觉得(📵)呼吸更轻松，身体(😴)更轻盈，心情也有所改善。这是因为运动后，脑细胞分泌的“内啡肽”会在短(duǎn )期内让人产生快感。而且长期运动(🚅)也会(huì )对大脑产(🍻)生积极正面的影(📰)响。英国一项(xiàng )长达10年，针对8958名50岁及以上人群的认知功能研(yán )究发现：随着年龄的增长，有规律地运(yùn )动锻(🐲)炼可以防止认知(🏛)能力下降。
人(🏩)(rén )到了一定年龄(🍠)肌肉开始流失，到了老年明显运动能力下降，腿脚不利索，而坚持运(yùn )动的人则肌肉状态更好。曾有运动专家(🧦)(jiā )分享了“坚持运(📻)动的人和不从不(🏥)运动的(de )人”大腿肌肉扫描图。
蝶变：三产融合(hé )拓宽共富之路
气血充足：夜晚入睡(shuì )快、睡眠稳(🌓)、呼吸均匀，可以(😡)睡到自然(rán )醒。
(👝) 4月30日，嘉宾、当地民众观看民族情景舞蹈诗《阿佤人民唱新歌》。黄兴鸿(hóng ) 摄
在川日资企业恳谈会现场。 四(sì )川省贸促(🃏)会 供图
来源(🎧)：人民日报 (🎴) 【来自国新办新闻发布会的报道】
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