剧情简介
严致远推荐了一套缓解颈椎不适的推拿(ná )方法：患者端坐，操作者在其身后。首先，操(cāo )作者用(📯)手部虎口握(🔈)住患者颈部(💼)，手指指腹向(❤)中间用力(lì(🤝) )，抓揉30秒左右(🎐)。接着，双手拇(📓)指放置于患者颈(jǐng )部，用拇指指腹沿着颈部两侧肌肉向下，做太(tài )极圆按揉10到15次。然后，操作者双手放在患者肩(jiān )部，把肩部肌肉缓缓向上提起，重复该动作5到(dào )10次。最后，操作者双手手掌对撑，小指和无名(míng )指弯曲，食指及中指用“锤(🍒)击法”在患者(🌸)肩颈部叩击(➖)(jī )15次左右。要(🛐)注意的是，操(🍱)作时的力量(🌯)以患者感(gǎn )到舒适为宜。
贵州有着丰富的红色旅游资(zī )源，这个“五一”假期，当地以红色文化为主(zhǔ )题，融合声光电技术，推出了各种新业态、新(xīn )场景的文旅体验项目。
目前，贵州正加快(kuài )打造红色文化旅游消费新业态、新场景，激(💙)发红色文(wé(🏁)n )旅新活力，让(🆕)红色资源“流(👍)量”转化为发(🐣)展“增量”。 (💲) 长期伏案、手机依赖、不良坐(zuò )姿……颈椎病如今高发于职场，且呈年轻化趋(qū )势。颈椎病不仅是疼痛问题，还可能引发头晕(yūn )、头痛、手臂酸麻无力，甚至出现视力模糊、睡眠障碍、精神状态变差等情况，严重影响生活质量(liàng )。
(🥌)本报记者 姜(👜) 峰
(🧗)做好科学种(🚥)植，李强还有(〽)新想法。
(🙋)江北区纪委监委党风政(zhèng )风监督室主任陈玲介绍，聚焦城市管理、生态(tài )环境、文化市场、交通运输等涉企执法关键部(bù )门，紧盯突出问题，江北区纪委监委对近年来(lái )收到的涉企执法信访举报和问题线索进行大排(pái )查，建(jiàn )立快查(🎟)快处、严查(🥠)严处机制。2023年(🎈)以来严查快(📵)处(chù )典型案(💗)件11件，其中给(🥠)予党纪政务处分6人，移送(sòng )司法机关5人。
本报记者 宋豪新
本(běn )报记者 宋豪新
活动现场。贵旅集团供(gòng )图
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