在(🐀)村里的研学基地,10多名小学生围在傣族传统手工造纸技艺非遗传承人玉康坎身边,好奇地(👷)观察傣(👃)纸制作。纸框轻轻摇晃,纸浆均匀分布,在玉康坎手把(bǎ )手传授下,孩子们小心(xīn )翼翼地尝试(shì )捞纸(🆖)。这样(yà(⬇)ng )的场景,每(měi )周都会在曼召村上演。“看到传统技艺在孩子们手中延续,我觉得一切付出都值(😼)得。”玉康(🦋)坎笑着说。
谈起下一步的工作计划,王华庆称,该校将继续以“心桥工程”为抓手,做好党外(📆)人士队(🐙)伍建设,着力提升思想政治(zhì )引领实效,引导党外知(zhī )识分子在落(luò )实立德树人(rén )根本任务、推(❕)动新一(🛰)轮“双一流”建设和学校高质量发展中发挥更大作用。
颈椎病如何自测?有哪些防治方(🤝)法?成(🙅)都八一骨科医院骨四科(康复科)主任、副主任医师严致远介绍,当出现颈椎病时,身体会发(🉑)出一系(🚜)列“求救信号”,其(qí )中有些症状(zhuàng )比较隐匿,容易被忽视(shì )。
第二(èr )天早上,55岁(suì )的村民杜永胜蹲(🥇)在手机(📋)前盯着温度曲线和气象预警系统看了半小时,憋出一句:“这玩意儿,服!”
招聘会现场。白(🔯)云区政(🈶)府 供图
严致远推荐了一套缓解颈椎不适的推拿方法:患者端坐,操作者在其身后(hò(👄)u )。首先,操(📻)(cāo )作者用手部(bù )虎口握住患(huàn )者颈部,手(shǒu )指指腹向中(zhōng )间用力,抓(zhuā )揉30秒左右。接着,双手拇指放(🗂)置于患(👨)者颈部,用拇指指腹沿着颈部两侧肌肉向下,做太极圆按揉10到15次。然后,操作者双手放在患者(🐡)肩部,把(🔖)肩部肌肉缓缓向上提起,重复该动作5到10次。最后,操作者双手手掌对撑,小指和无名(míng )指弯曲(👍),食(shí )指(🔥)及中指(🚯)用(yòng )“锤击法”在患者肩颈(jǐng )部叩击15次左右。要注意的是,操作时的力量以患者感到舒适为宜(💡)。
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