(🏫) 严致远推荐了一套(👵)缓解颈椎不适的推拿(♎)方法:患者端坐,操作(zuò )者在其身后。首先,操作者用手部虎口握(wò )住患者颈部,手指指腹向(xiàng )中(👷)间用力,抓揉30秒左右。接(⬜)着,双手拇指(zhǐ )放置于(🗡)患者颈部,用拇指指腹沿着颈部两(liǎng )侧肌肉向下,做太极圆按(àn )揉10到15次。然后,操作者双手放在患(📅)者肩部(bù ),把肩部肌肉(🍫)缓缓向上提起,重复该(📂)动作5到10次。最后,操作者(🚾)双手(shǒu )手掌对撑,小指和无名指弯曲,食指及中(zhōng )指用“锤击法”在患者肩(jiān )颈部叩击15次左右。要注(👐)意的是,操作时的(de )力量(🎟)以患者感到舒适为宜(😲)。
当地时间4月26日,法国华侨华人会主(zhǔ )席蔡君柱(中)与郑金标(左)、任俐敏合影。 法国华侨华(😒)人会供图
这是重(😙)庆深化营商环境领域(🦍)专项整治的一(yī )个缩影。近年来,重庆市纪委监委推动各(gè )区县细化“涉企行政执法(fǎ )突出问题”治理事项,聚焦涉企执(🙌)法关键(jiàn )环节,着力破(⚓)解难点堵点问题,持续(👑)优化营商环境,服务民营经济(jì )高质量发展。
工业遗产焕新生
制(zhì )傣纸,融合古老技艺(🧓)与现代科技
在甘(👃)肃兰州,国家级非物质(🔟)文(wén )化遗产兰州太平鼓正在火热表演,鼓手们(men )击鼓腾跃、节奏铿锵,豪(háo )迈的西北风情吸引了众多游客驻足观看。
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