“高校的统战工(🎡)作一定要走出去。”近日(rì ),在接(🚹)受记者采访时,上海大学党委统战部副部长谭婷(👪)说。这样(yàng )的感悟来自她对高校统战工作的(de )深入(💇)思考,也离不开上海大学(xué )近年来持续加大“走出去”力度(dù ),不断扩大朋友圈(🖋)的实践探索。
良好的生活习惯也非常重(chóng )要(🕰)。要保持正确的坐姿、站姿和睡姿,避免长时间低(🎈)头、久坐(zuò ),注意颈部保暖。建(😇)议每工作或学习1到2小时,就休息10到15分钟,放(fàng )松颈(🖥)部和肩部的肌肉。可以起身(shēn )去倒杯水、去趟洗(🤒)手间,或者(zhě )做一些简单的伸展运动,如扩胸(xiōng )运动、弯腰运动等。
在工(㊗)作人员指导下,沈力尝试研磨艾(ài )叶、丁香等药(🌦)材,随着石碾缓缓转动,细碎的药材散出独特香(xiā(🎊)ng )气(qì ),她与身旁的同学交换着(💳)亲手制作的香囊,讨论哪种香气最宜(yí )人,“原来这(🍮)些植物能组合出如此治愈的味道。”
制傣纸(zhǐ(😅) ),融合古老技艺与现代科技
在浙江温州洞头,以半屏岛区域为核心打造(✊)的“飞‘阅’百岛(dǎo )”低空游项目,给游客带来直升(⛹)机低空观光新体验。游客乘坐(zuò )直升机在300米以下(🚢)空域飞行,可将洞头百岛美景(🚇)尽收眼底。据介绍(shào ),该直升机观光游一趟可搭载(🐚)6人。机上配备了浮桶,能在海面(miàn )紧急降落。
活(🖼)动现场。贵旅(lǚ )集团供图
(👩) 走进智慧大棚,温湿度传感器如“哨兵”般林立(lì(📂) ),数据实时上传云端。杜永胜举着手机,熟练地切换(🕝)监测数据(jù ):“以前巡棚累够呛,现在手机上就能管!”
近年来,注重(chóng )“慢旅行(😅)”的老年人,逐渐成为旅游出行的“主力军”,“银(yín )发经(🚐)济”“银发列车”也成为热(rè )词。 五一假期,银发族们也(🥦)背(bèi )起行囊,踏上旅途。大江(♑)南北,一列列满载银发族的旅游专列纷纷启程,在(🐫)山河慢旅中,驶向(xiàng )“诗和远方”。
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