剧情简介
本报通讯员 赵明
坚持运动的(🚧)人骨骼、关(🐩)节都会比从不(bú )运动的人更好。经常运动可以改善骨的血液循环(🛁)，加强骨的新(🌒)陈代(dài )谢，使骨径增粗、肌质增厚、骨质的排列规则、整齐。随着(📌)骨形态(tài )结构的良好变化(huà )，骨的抗折、抗弯、抗压缩等骨骼强(🚺)度方面的能(🔔)力(lì )大幅提高。
不用苛求自己太自律
5 坚持运动的人，骨骼(👳)关节更好
(💩) 3 坚持运(yùn )动的人，心肺功能更好
5月3日，众多缅甸游客在勐啊(🌒)口岸排队办(bàn )理通关手续。彭梦平 摄
气血不足：夜晚入睡困难、容易惊(⬅)醒、夜尿多、呼吸沉(chén )重。
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