立夏后,气温逐渐升高,紫外线(🙎)也较强。因此,运(yùn )动时间最好选择在清晨或傍(bàng )晚、选(🕴)择不剧烈(💇)的运动。这样可以避免强紫外线(xiàn )对皮肤和身体造成损(🕞)害,同(tóng )时减少中暑的风险。
宜(yí )暖
立夏养生 重(🥇)在“养心”
在龙兴街上发(fā )口罩、在汾河公园捡垃圾,7岁的郭梓(🗝)硕,早在3年前就跟着杨碧云参加公益活动。“我想在孩子心(🎬)灵深处(chù )种下公益种子,让他从小就(jiù )养成热心公益的(👃)好习惯,这(🧢)对他以后的成长肯定(dìng )有好处。”杨碧云说。
宜淡
(📂)立夏以后,天气渐热,运动需适当,不可剧烈运动。应选择散(🐎)步、慢跑、打太极拳等慢节奏的(de )有氧运动,时间不宜超过1小时。(〽)除此之外,夏季运动健身还要注意什么?
宜暖
(⏲)在新开展的《探秘海昏侯国》沉浸式XR大空间展览现场,观众(😼)们(men )穿越两(🔹)千年的时空,回到大(dà )汉王朝的恢弘盛世。据介绍,该展览(📽)以“探秘”为主题,依托海昏侯国遗址(zhǐ )博物馆的文物资源(🥁),结合虚(xū(🚔) )拟现实技术、三维建模与互动设计,将沉睡千年的历史(🍖)场景与文物故事“活(huó )化”为可触、可感的沉浸式(shì )体验(🤶)空间。
总台央视记者 张春玲:在深圳光(guāng )明区,2000亩的(🗜)玉米地都(🏤)已经成(chéng )熟了,这次我的工作当中有了一个新搭子——(🤽)采摘小车。
深圳极壳科技(jì )联合创始人 余志鹏:我(🍊)们有(yǒu )一(🐚)个非常庞大的算法团队,机器里内置了非常多传感器,比(😅)如气压传感器,甚至加速度,它会识别你是(shì )在运动还是(🚃)在静止状态,你是在上坡还是在下坡(pō ),包括你在什么样的地形就(👛)(jiù )给你什么样的助力。
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