剧情简介
二、关注广告(gào )宣传，理性消费。提示广大消费者(🍱)，尤(yóu )其是老年群体要守好手中的(de )“钱袋子”，不要轻信(🖲)假冒名医、神医或者冒用知(zhī )名专家名义、形象推介医疗机构(👗)、医疗服务的“神医”广告，以及假借传统中医理(👾)论、(👄)“伪科学”等虚构(😡)、夸大药品功效的“神药”广告；不要被宣称可“减肥(👗)”的(de )压片糖果、糖茶饮料等网红食品广告所(suǒ )误导，不要轻信“零糖(🥞)”“零卡”“无(wú )添加”“不含防腐剂”等无事实依据、违反相(👲)关标准的内容，避免上当受骗；要仔细分辨广告中人物身份的真(🛏)实性，不要轻信(xìn )所谓专家或假冒名人名义发(🍳)布的营销信(xìn )息。
(⚓) 各国外长主张采取多边方式，尊重各国在可持续(🤺)发展、消除饥饿和贫(pín )困以及充分应对气候变化挑(tiāo )战等重大(✊)全(quán )球问题上的观点和立场，对不符合WTO规则的不合(👰)理单边保护主义措施的抬头表示严重关切，包括不加区别地提高(🈹)互惠关税和非关(guān )税措施。
一项随机对照(💑)研究发现，与运动后(🌾)不吃碳水化合物相比，晚间运(yùn )动之后增加碳水化(🛺)合物供应能有效地提(tí )升入睡效果和睡眠质量。
在主食过(guò(⏱) )少时，增加主食的量就是改善营养平衡，改善身(💑)体代(📊)谢。然而，在主食已经充足的情况下，就需要考虑蛋白质食物够不够(🖖)，蔬(shū )菜品种多不多等问题了。营养均衡才能(néng )获得最好的生命质(📜)量，包括睡眠质量。
如果是这种情况，建议(yì )你思(🙈)考一下(xià )有没有以下这个导致失眠的原因：主食(shí )吃得太少，特(✔)别是晚餐少吃或不吃主食。
第三，如果主食(🐜)不足(🛶)，其他食物也没有相应增加，则晚间会产生饥饿感，从而影(yǐng )响入睡(🌺)和睡眠质量。
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