剧情简介
图为《西南联大》在(zài )昆明市呈贡(🦒)区文体活动中心演出现场(🔋)。云南师范大学(🏳)艺术学院 供图
多食酸甘(gān )的食物，以助肝养胃、养心安神，如莲(lián )子、百合、玉米、山楂、杨梅、黄瓜、豆类等；(💹)
中国工程(🧙)院院士 张伯礼：这(zhè )也(yě(🈚) )是个误区。天气热，喝一点冰镇啤酒不是不可以，但是不能大量喝，不能经常(cháng )喝(hē )，尤其大量喝对(🥁)人是有伤害的。啤酒里面含(🔲)有酒精，它也是(😓)高热量的，喝完啤酒(jiǔ )后往往口腔更干，浑身有热乎乎的感觉(jiào )，并不觉得清爽。同时喝冰镇啤酒对消化系统也不好，所以长(🌩)期大量饮用冰(🤽)镇啤(pí )酒(jiǔ(🚘) )对人是有害的(⚪)。
立夏后，气温逐渐升高，紫外线也较强。因此，运动时间(jiān )最(zuì )好选择在清晨或傍晚、选择不(🎠)剧烈的运(yùn )动。这样可以避(🗿)免强紫外线对(💴)皮肤和身体(tǐ )造成损害，同时减少中暑的风险。
立夏过后，天气转暖，温度逐渐升高，阳气渐旺。人们有时会感觉到心烦意(💇)乱，失(shī )眠上火。一旦心火过(📀)旺，人就容易感(👯)到燥热，甚至降低免疫力，让疾病趁虚而(ér )入(rù )。立夏节气如何运用传统药膳，养生防(fáng )病呢？这(💭)个食补的方子请收好。
(🎻)宜淡
奥斯(🐂)卡记者 陆祁国
图为演员们(men )排练《西南联大》剧目现场。云南师范大学艺术学院 供图
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