恢复正常主食量之后,不仅体力精力变好,情绪更稳定,心情更愉快,体重更稳定,增加运(yùn )动之后还会变瘦。
不吃(chī )主食(shí )或吃得太少
针对年轻人(rén )“社恐”却渴望共鸣的心理(lǐ ),邵菲还提出了“搭(⛔)子文(🈶)化(huà )”。
文化(🕔)活动(🎺)的目(🥍)的不(🛏)仅是为了“热闹”,更是构建青年与城市的深度链接。
作为“化缘高手”,资源整合是邵菲的强项:琴行提供免费舞台,企业赞助音响(xiǎng )设备,甚至社区居民群都成(chéng )了活(huó )动宣传平台。一场音乐(lè )节成(chéng )本不过万元,却能撬动整个(gè )社区的文化活力。
必须(xū )说(💽)明,吃(😍)够主(💑)食,绝不意味着(🔻)可以(🚜)随心(🔑)所欲(🍀)地吃甜食、吃油炸食品、吃营养价值很低的淀粉食品。
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