中国工程院院士 张伯礼(🌸):从中医角度是不提倡的,夏季(jì )是养阳的,大量运动对阳(😰)气是有消耗的,过于兴(🎗)奋对晚上睡眠也不(bú )利,晚上可以做一些安静的或(huò )是轻(🌤)缓的运动,散步慢跑都(🏃)是(shì )可以的,但是不适合剧烈运动(dòng )。
宜暖
要说咱(🐨)国内哪儿的油桃顶呱呱,陕西必须有姓名!陕西的关中平原土地肥沃,气(qì )候不冷(🌭)不热,简直是油桃生长(zhǎng )的 “天堂”。到了丰收季,树上结满油桃(👀),颜色鲜亮,看着就想咬(🍵)一口。另外陕西有些高原地区(qū ),白天大太阳晒,晚上凉风吹(🌗)(chuī ),一冷一热之间,糖分(🆗)全攒进(jìn )了果子里。因此在陕西,夏天的味道一定会有油桃(🗨)的香甜。
除(chú )工程(🌩)专业外,许多传统行业的(de )相关专业也紧跟社会需求,不(bú )断(🐩)开拓新赛道。中国传媒大学电视学院开设的“短视频与数字(❓)文化传播”微专业便是(📣)其中的代表(biǎo )。在这一微专业的课程表上,既有“视听互动与(🗜)传达”等学(xué )院的传统(🏇)理论课程,又有“短视频文案创作”“AI影像创作”等紧跟(gēn )时代风(🏹)潮的新型应用类课程(🈺)。中国传媒大学电视学院副院长(zhǎng )叶明睿表示,学院设立微(🥔)专业的主要目标是通过短期模块化课程帮助学生系统掌握短视频策划、制作(📱)、运营及宣发等实用技能(néng )。“在课程教授过程中,教师(shī )会(🏀)全程指导,帮助学生完(🔛)成选题策划、拍摄剪辑等全流程操作,快(kuài )速提升学生新(🛵)媒体技能。”叶(yè )明睿说(🔑)。
立夏养生 重在“养心”
樱桃:初夏枝头的“红宝石”
(🏇) 大连海事局保障邮轮“零待时”进出港。张翰真 摄(shè )
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