剧情简介
坚(jiān )持运动的人，患糖尿病及代谢综(📖)合征的风险更小。经常(🧟)运动会使胰岛素分泌(🥞)下降的同(tóng )时，胰(yí )岛血糖素分泌增加，可以降低糖水平。换句话说，经常运动的人患糖尿病及代(🚧)谢综合(hé )征的风(fēng )险(👠)也会较小。
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(总台记者 吴成轩 阮超 赵振凯 赵(zhào )亮 马荣(róng )达) 原价上千元“贵妇霜”网店(😬)卖不到百元
1 坚持(🎍)运动的人，皮肤紧致年(⏱)轻
活动(dòng )期间，西盟县还举行60周年成就展、“中华民族一家亲”篝火狂欢活动等系列县庆活动(dòng )，全方(fāng )位展示60年(🎲)来经济社会发展成就(🙏)。(完) 都说“运动能(🤼)够抗衰老”，但也有些人发现自己坚(jiān )持跑步(bù )一段时间后，反而看上去面部皱纹好像变多了，更(🍴)“显老”了。这也让很多人(🎧)疑惑：运动究(jiū )竟是(😼)延缓衰老的“良方”，还是过度消耗体力、加速衰老的“催化剂”？最近清华大(dà )学的一(yī )项研究(jiū )揭开了真相。
2025年4月(🚹)，南方医科大学公共卫(🚅)生学院的研究人员在(💇)《美国心脏协会杂(zá )志》上(shàng )发表的一篇研究指出，无需每天都保持自律运动，仅周末 2 天完成指南(📏)推荐的运动量(每(měi )周(👲)150-300 分钟(zhōng )中等强度运动(🐺))，在降低全因、心血管、癌症等死亡风险方面，与规律运动具有相似的效果。
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