剧情简介
60年来，西盟县发生翻天覆地的变化，全县(xiàn )地区生产总值、人均生产总值比1965年分别增长(zhǎng )1596倍、757倍；完成1.8万户安居房建设(♑)，彻底结束杈(chā )杈房、(🛩)茅草房的历史；到村(🖊)到户道路硬化、饮水(🌃)保障、通电通邮通网(🔼)实现100%覆盖；教职工人(🥜)数增长了14倍，医疗(liáo )卫生人员增长了11倍。特别是党的十八大以来(lái )，率先在“直过民族地区”实现脱贫摘帽。
两张照片分别为70岁铁人三项运动员的大(dà )腿肌肉横断扫描图，和74岁久坐老人的大(🏓)腿肌(jī )肉横断扫描图(📴)。可以看出，坚持运动的(🥫)人大(dà )腿肌肉含量明(☕)显更多，皮下脂肪更少(🌾)；久坐(zuò )的人与之相(🗃)比，大腿(tuǐ )肌肉含量明(📪)显流失很多，皮下脂肪更多。
运动是抗衰良方，
坚持运动的人，患(huàn )糖尿病及代谢综合征的风险更小。经常运动(dòng )会使胰岛素分泌下降的同时，胰岛血糖素分(fèn )泌增加，可以降低糖水平(🎉)。换句话说，经常(cháng )运动(🥨)的人患糖尿病及代谢(🤧)综合征的风险也会(huì(✍) )较小。
你中了几个(😌)？
5月3日，众多缅甸(🦊)游客在勐啊口岸排(pái )队办理通关手续。彭梦平 摄
支教六年
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